;/co do bolow w plecach to nic takiego nie mam tylko w krzyzu jak sie wyciagne na drazku cos postrzela i bol mija na jaiks czas ale teraz np mnie nie boli jak stoje dlugo w 1 pozycji czy cos zeby tylko lekarz nie zabronil cwiczyc hehe
[...] tłuszcze, kobiety potrzebują trochę więcej niż mężczyźni, możliwe że z powodu niskiej wartości tłuszczy Twoja gospodarka hormonalna podupadła i zwolnił Ci metabolizm Jak długo jesteś na redukcji? Rozważ wprowadzenie dnia z ładowaniem węgli, to najczęściej pomaga ruszyć dalej z zastojem. Trening trochę chaotyczny, skup się na złożonych [...]
Tolerancja na efke mija po 5-6 dniach juz nie ma takiego pobudzenia jeśli w ogole jeszcze będzie 5 Tygodni to za długo ? Ja pierdziele, są ludzie co po 8tygodni walą Efe Wracając do zwiększania dawek - ma to sens ? czy lepiej utrzymywać stałą suplementacje w ciągu dnia? Refresh...
[...] które będą go potrzebowały. Ta jego forma nazywa się LDL. To jakby specjalnie oznakowany pojazd transportowy, wiozący ładunek do adresata. Będzie krążył we krwi tak długo, póki przesyłka nie zostanie odebrana. Ale możliwe są też dwa inne rozwiązania - “zmęczony” doręczyciel ze swoim ładunkiem zatrzyma się gdzieś na [...]
Dublowanie tematów na forum nie przyspieszy leczenia. Musisz jak facet podejsc do sprawy i męczyć lekarza tak długo aż dostaniesz skierowania do specjalisty - sprawa brzmi poważnie. Jak najszybciej, bo jak sie wszystko źle pozrasta (o ile juz sie nie pozrastało) to może sie okazać że tylko skalpel Ci pomoże. Daruj sobie maści bo i tak nic nie [...]
[...] czas potrzebne poniewaz aminokwasy podczas procesu turning-over sa stale wymieniane i napewno czesc jest wykorzystywana na podstawowe porcesy zyciowe. Pytanie tylko na jak długo ta ilosc aminokwasow w organizmie jest w stanie rekompensowac ubytki bialka w diecie (biorac pod uwage, ze wczesniej zostal spozyty posilek pelnowartosciowy i nastapila [...]
e-lite wierzysz tak w to HMB; nie to, żebym Cie krytykował czy jak. Pytam bo teorie znam jeśli chodzi o działanie, ale nigdy nie stosowałem, zawze jak mam kupić to decyduje się na coś innego np. ostatnio glucophase. Dużo hajsu trzeba na to wydać no i długo stosować spore dawki.
Najlepszy i najskuteczniejszy środek wg mnie to " Dieta-Burn " :) Oczywiście gdy dołożysz do niego jeszcze trwning aerobowy to na efekty nie trzeba będzie długo czekać :) Pozdrawiam
pewnei mnie ktos zaraz zryje za tak dlugo clomid ale dopoki nie zrobisz sobie badan na poziom testa przed i po odblokowaniu lepiej dmuchac na zimne i pojechac dluzej te 10 dni...
Przede wszystkim bardzo dobrze, że robisz zmiany ćwiczeń, aby nie trwać w jednym planie treningowy zbyt długo, ale do modlitenika musisz mieć juz wyrobiona pewnego rodzaju masę mięśniową ponieważ jest to ćwiczenie bardzo angażujące biceps i po prostu na niskim poziomie wytrenowania proponowałbym tego ćwiczenia unikać ... Na modlitenik przyjdzie [...]
[...] np. manne na mleku wieczorem, z domowym dzemem jeżynowym słodzonym ksylitolem. Kiedyś jadałam kolacje bez ww, za to śniadania z ww, ale za nic do tego nie wrócę, odwrotny układ jest dla mnie zdecydowanie lepszy - po śniadaniu BT długo nie jestem głodna, a po kolacji z ww dużo lepiej śpię. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-10-07 07:27:04
[...] Panowie.Jestem początkującym koksierzem (jestem na pierwszym cyklu 500mg week-redukcja) i mam kilka nurtujacych pytań co do długich estrów: 1.Czy faktycznie długie estry tak długo się rozkręcają (3-5tyg) bo niektórzy twierdzą ,że to bzdura i od pierwszego strzała już czuć działanie (może placebo), tak twierdzi mój terener. 2.Czy faktycznie na [...]
[...] wchłanianie. Glutamina, jak wiecie, hamuje katabolizm. I tak, dla hamowania katabolizmu wysiłkowego (podczas treningu), który trwa krótko, lepsza jest forma szybko wchłanialna - krystaliczna glutamina. Jednak, dla hamowania katabolizmu poabsorpcyjnego (nocnego), trwającego długo, efektywniejszy okazuje się peptyd glutaminowy. S. Ambroziak
Ksiedzu, jakie dawki nolvy na odblok? Pytam z ciekawosci. 40mg dawac trzeba kilka dni, powiedzmy przez 5 potem 20/10mg? Czy 20mg kilkanascie dni wystarczy potem kilka dni po 10mg? Jak dlugo? 2-3 tygodnie?
Jako że sam trenuje SW (mimo że niezbyt długo) to doradze coś. Tak jak koledzy BA+BCAA ewentualnie kreta. Chmielu96 dobrze mówi o cytrulinie ale nie w takich ilościach po 8g to mu ręce wysadzi na treningu:) jeżeli chodzi o dodatek cytruliny to polecam: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html - super smak i naprawde ciekawa [...]
Kreescher-chyba trochę przesadzasz z tą szerokością chwytu... :)Podciągałeś się kiedyś w uchwycie 140-150cm ? Ja mam może tylko 181cm i posiadam drążek o szer. 130cm-montowany do ściany.Dla mnie te 130 cm,to jest tak szeroko,że nie mogę zbyt długo utrzymać pewnego chwytu....-dla ciebie byłoby na pewno wystarczająco.
a jak dlugo mozna ciagnac cykl na tesciu bo za 8 tyg mam urlop a po urlopie chcialem jeszcze z dwa miech pociagac czy moge na czas wyjazdu zrobic mostek na 2 -3 tyg
przecież ten testosteron długo się wchłania co do działań prawidłowych więc jak miałem zamiar 16 tygodniowym cyklem jechać a teraz mieniam na 4 dniowe bicie cykl będzie krótszy czy efekty beda dość dobre ?czy nie uleje się ? to mnie zastanawia
